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Categoría: Reflexiones

Un espacio para pensar, sentir y conectar contigo mismo, con contenido sobre salud mental, bienestar emocional y reflexiones de la vida diaria.

Huéspedes peligrosos en el hogar: ¿Cómo identificar arañas venenosas y qué hacer ante una mordedura?

Posted on 1 agosto, 2026

Con la llegada de distintas temporadas del año, es común que diversas especies de arácnidos busquen refugio al interior de los hogares. Si bien la inmensa mayoría de las arañas que habitan…

Cielos mexicanos listos para la «Luna de sangre»: Todo listo para el impresionante eclipse lunar de agosto

Posted on 1 agosto, 2026

El firmamento mexicano se alista para ofrecer uno de los espectáculos visuales más esperados del año. Durante la noche del 27 de agosto y la madrugada del 28 de agosto de 2026, los amantes de…

El Costo Oculto en la Salud Mental: Vivir con Miedo y Sobrecarga Emocional al Pedalear en las Calles

Posted on 31 julio, 2026

Moverse en bicicleta por la ciudad no debería ser un acto de valentía extrema ni una sentencia de riesgo constante. Más allá del debate físico sobre el estado del pavimento, la crisis…

La Salud Mental en el Foco Rojo: El Impacto Psicológico de la Violencia Escolar y la Presión Digital

Posted on 31 julio, 2026

Las aulas mexicanas y los entornos digitales atraviesan una crisis silenciosa pero devastadora. Más allá de las estadísticas de calificaciones o infraestructura, el factor que amenaza con fracturar por completo a la…

5ta Carrera Pro-Salud Mental 2026: correrán por la vida y el bienestar emocional en Aguascalientes

Posted on 29 julio, 2026

Con el objetivo de generar conciencia y recaudar fondos para la prevención del suicidio, se llevará a cabo la 5ta Carrera Pro-Salud Mental 2026, un evento con causa organizado a beneficio de…

Derribando los grandes mitos en torno al duelo y las pérdidas

Posted on 24 julio, 2026

Hablar de la muerte y del dolor emocional suele ser un terreno incosteable para la comodidad social. Sin embargo, en el marco de los espacios dedicados a visibilizar la salud mental, la…

Las 3 razones principales por las que la gente acude a terapia: Radiografía de la salud mental actual

Posted on 24 julio, 2026

En las últimas dos décadas, la percepción y la demanda en torno a la salud mental han experimentado una transformación radical. Mientras que a principios de los años 2000 acudir al psicólogo…

Más allá de la sustancia: Especialistas desmantelan mitos y exponen la complejidad de las adicciones

Posted on 24 julio, 2026

En el marco de los espacios de divulgación dedicados a la salud mental, expertos en psicología clínica han puesto sobre la mesa la urgencia de replantear cómo la sociedad comprende y atiende…

Salud Mental en Jóvenes Mexicanos: Tres Tendencias Clave que Definen el Panorama Actual

Posted on 19 julio, 2026

La salud mental de los adolescentes y jóvenes en México, con edades comprendidas entre los 12 y 35 años, está siendo moldeada por tres tendencias fundamentales, según revelan datos recientes de la…

¡Cuidado con el Enchufe! Las Consecuencias de Dejar el Cargador del Celular Conectado

Posted on 17 julio, 2026

Una práctica tan común como dejar el cargador del celular enchufado a la corriente eléctrica, incluso cuando no está en uso, puede acarrear más problemas de los que se piensa. Expertos advierten…

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