En el programa Construyendo una Vida Mejor, conducido por Gabriela Hermosillo y con la participación de la psicóloga Edith Hermosillo, se abordaron los retos de salud mental que enfrentan los estudiantes universitarios, en el marco de las celebraciones del Mayo Gallo.
La emisión reunió a jóvenes de distintas carreras de la Universidad Autónoma de Aguascalientes, quienes compartieron sus experiencias sobre la presión académica, las expectativas familiares y sociales, y el impacto emocional de la vida universitaria.
🎓 Testimonios estudiantiles
- Cecilia Berumen destacó el cambio abrupto en el ámbito social al ingresar a la universidad, subrayando la importancia de contar con una red de apoyo para evitar la soledad.
- Dulce Dueñas señaló el peso de las expectativas propias y familiares, que contrastan con la idea idealizada de la universidad como una etapa de diversión.
- Cristo Rodríguez habló sobre la dificultad de encontrar equilibrio en casos de déficit de atención, resaltando la necesidad de apoyo institucional y accesibilidad a servicios psicológicos.
- Efraín Islas, estudiante de medicina, reconoció la presión que implica su carrera, pero valoró el compañerismo de su grupo como clave para reducir la competencia y mantener bajos índices de reprobación.
- Luis Fernando Juárez compartió las dudas comunes en los primeros semestres sobre la elección de carrera y la necesidad de perseverancia para enfrentar las expectativas externas.
🧠 Salud mental y apoyo institucional
Los estudiantes coincidieron en que la presión académica, las exigencias sociales y las expectativas familiares pueden derivar en ansiedad, depresión y agotamiento emocional. Aunque reconocieron la existencia de talleres y servicios psicológicos en la universidad, señalaron que no siempre son accesibles para todas las carreras.
La doctora Edith Hermosillo enfatizó que los universitarios representan apenas el 5% de la población mexicana, pero constituyen la masa crítica que llevará las riendas de la sociedad en el futuro, por lo que es fundamental atender su bienestar emocional.
📌 Reto de la semana
El programa cerró con un ejercicio de autocuidado: los estudiantes fueron invitados a identificar su nivel de estrés mediante un semáforo emocional (verde, amarillo o rojo) y, en caso de niveles altos, acudir a la clínica de psicología para recibir apoyo.