El programa universitario Luciérnaga, producido por estudiantes de la Licenciatura en Filosofía, dedicó su emisión del 14 de mayo a un tema tan sensible como urgente: la estigmatización de las enfermedades mentales. Los conductores Cleber Padilla y Gael abordaron el tema desde una perspectiva filosófica, ética y social, tomando como punto de partida un cartel elaborado para un concurso académico.
El análisis se inspiró en la película Aftersun (2022), donde un padre lucha silenciosamente contra la depresión mientras intenta mostrarse feliz frente a su hija. La historia permitió reflexionar sobre un fenómeno común: las personas que aparentan bienestar mientras atraviesan un profundo sufrimiento emocional.
El peso de fingir estar bien
Los conductores señalaron que muchas personas ocultan su dolor por miedo a ser juzgadas o minimizadas. Frases como:
- “No seas dramático”
- “Todos tenemos problemas”
- “No exageres”
son ejemplos de estigmas cotidianos que invalidan la experiencia emocional y dificultan que alguien pida ayuda.
“A veces uno tiene que fingir estar bien. Esa es la parte más grave”, expresó Cleber.
Gael añadió que externalizar el dolor es necesario, pero debe hacerse con personas capacitadas, como psicólogos o psiquiatras, para evitar caer en dinámicas de victimismo o en la búsqueda de atención sin intención de sanar.
Celebridades que también sufrieron
El programa recordó casos de figuras públicas que enfrentaron trastornos mentales:
- Robin Williams
- Chester Bennington
- Ruy Torres, conductor de Art Attack
Estos ejemplos muestran que incluso quienes proyectan alegría o éxito pueden estar atravesando batallas internas.
“Ver a personas vulnerables ayuda a que otros entiendan que está bien sentirse así”, comentó Gael.
Dinámica: consejo o estigma
En la segunda parte del programa, los conductores analizaron 39 frases comunes para determinar si son consejos o estigmas. Algunas conclusiones:
- “Échale ganas” → No ayuda; refleja desconocimiento.
- “Todo está en tu cabeza” → Minimiza causas reales.
- “Estás muy sensible” → Carga de género y juicio.
- “La ansiedad está de moda” → Ignora causas estructurales.
- “Tú puedes solo” → Desalienta la búsqueda de apoyo.
- “Son etapas, ya se te va a pasar” → Puede impedir que alguien busque ayuda profesional.
La reflexión final fue contundente: muchas frases normalizadas son estigmas disfrazados de consejos.
Un llamado a buscar ayuda profesional
El programa cerró con un mensaje directo a la audiencia:
“Si necesitas ayuda, acude a profesionales. Siempre habrá alguien dispuesto a escucharte.”
Los conductores recordaron que pedir apoyo no es un signo de debilidad, sino un acto de valentía y autocuidado.