Durante su participación en un programa especial previo a la Feria Nacional de San Marcos, la terapeuta Marce Valles compartió una dinámica visual para explicar los elementos fundamentales que sostienen una relación de pareja. Utilizando la metáfora de una mesa sostenida por cuatro pilares, la especialista ilustró cómo la estabilidad emocional depende de la fortaleza de cada uno de estos componentes.
Los pilares, explicó, son respeto, confianza, comunicación y honestidad, elementos que deben construirse y reforzarse diariamente para mantener una relación sólida.
🧱 Los cuatro pilares que sostienen una relación
1. Respeto
Es la base de toda convivencia afectiva. Valles señaló que cuando en una discusión se cruzan límites —como insultos o descalificaciones— el respeto comienza a fracturarse, debilitando toda la estructura emocional de la pareja.
2. Confianza
La pérdida de confianza, dijo, puede “derribar la mesa” por completo. Ocultar información, mentir o actuar desde la sospecha genera un deterioro profundo que afecta todos los aspectos de la relación.
3. Comunicación
La terapeuta destacó que la comunicación deficiente es una de las causas más frecuentes de distanciamiento. “Muchas parejas se rompen porque creen que el otro ‘debería saber’ lo que sienten”, explicó.
4. Honestidad
Ser auténtico, transparente y congruente es indispensable. Cuando una persona deja de mostrarse tal cual es, la relación pierde estabilidad y se vuelve vulnerable.
💬 Reflexiones clave
Durante la dinámica, Valles enfatizó que:
- Una relación puede sostener amor, proyectos, metas y recuerdos, pero si un pilar se quiebra, todo lo construido se tambalea.
- El perdón debe ser auténtico, no condicionado ni usado como arma.
- La reconstrucción es posible, pero requiere responsabilidad emocional, voluntad mutua y, en muchos casos, acompañamiento terapéutico.
- “No se puede construir una casa sobre los escombros de otra”, señaló, al explicar que para reparar una relación es necesario limpiar heridas y reconstruir desde cero.
❤️ ¿Se puede salvar una relación?
Valles afirmó que sí, siempre que ambas personas estén dispuestas a trabajar en los pilares y asumir su parte de responsabilidad. Sin embargo, también reconoció que cuando ya no existe admiración, respeto o voluntad, es necesario evaluar si la relación puede continuar.
La intervención de la terapeuta dejó un mensaje claro: las relaciones sanas no se sostienen solas; se construyen todos los días.